Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


 

Üdvözöllek!

 

Ezt az oldat egy virtuális  "jegyzetnek" szánom!

Itt gyűjtöttem össze neked, mind azt amit fontosnak találok az anyaggal kapcsolatban.

Először az illusztrációkat találod, amit levetítettem a tanfolyamon, aztán a könyvet amit ígértem és pár nagyon hasznos dolgot.
Természetesen nem egyszerre kell mindent elolvasnod!
Oszd be az idődet, és ahogy kedved van, ami megérint és ér Nézz bele és ami megérint, azt, azt nézd át! Az anyagot folyamatosan bővítem.

Lent az egész végén találsz egy kis HOZZÁSZÓLÁSOK részt >>> ITT, ahova a bejegyzéseidet íratod. Ide várom azt a "házi feladatot" is, ahol egy valós kellemetlen helyzetet az EMK 4 alapléplépését használva tisztázod ki, egy képzeletbeli beszélgetést leírva. Amúgy is az elején azt javaslom, hogy ne a valóságban használjátok, hanem előszőr írásban küldjétek el, a mondandótokat, így nem lesz lehetősége közbevágni és amúgy is úgy meg fog lepődni az illető, hogy többször elolvasva a leveleteket, fog válaszolni, és az egy átgondolt válasz lesz !

>>> ugrás a Dr. Marshall Rosenberg videóihoz

>>> ugrás az ÉRZELMI INTELLIGENCIA megértéséhez, bővítéséhez

>>> ugrás a hozzászólásokhoz

 

Jó szórakozást kívánok!   Ica

 

dia1.jpg

 dia3.jpg

dia4.jpg

 

dia5.jpg

 

dia6.jpg

 

dia7.jpg

 

dia8.jpg

dia9.jpg

dia10.jpg

 dia11.jpg

 dia12.jpg

dia14.jpg

dia15.jpg

dia16.jpg

dia18.jpg

dia19.jpg

dia20.jpg

dia21.jpg

dia22.jpg

dia23.jpg

dia24.jpg

dia25.jpg

dia26.jpg

 

dia27.jpg

 

dia28.jpg

 

dia29.jpg

dia30.jpg

 dia31.jpg

dia34.jpg

dia36.jpg

dia42.jpg

dia43.jpg

dia44.jpg

dia47.jpg

dia48.jpg

 dia49.jpg

dia50.jpg

dia63.jpg

dia64.jpg

dia65.jpg

***

Próbáld kitalálni a történetet , majd írd le az EMK 4 + 1 (csere) lépését alkalmazva, a kettejük közt lezajló kommunikációt lehetőségét!

 ica06.jpg

ica07.jpg

ica08.jpg

***

No, még egy feladat!

Ez konkrét eset volt, amikor a gyerekeim óriási felfordulást csináltak a szobájukban. Gondolom sok anyuka számára ismerős a helyzet!

Ahogy bementem a szobájukba vacsora előtt, elég elszomorító látvány volt, ami fogadott.
Ügyesnek kellett lennem a kommunikációmmal, mert nem tehettem rájuk nagy terhet, nehogy megutálják a pakolást, viszont egyedül sem szerettem volna pakolni.

Azért tettem egy próbát:

(az illusztráció alatt olvashatod)

 ica13.jpg

1: .. ahogy beléptem a szobába, azt látom, hogy a földön... 1, 2, 3 kupac legó van...

Erre a gyerekem közbe vág! "Anyácska, nem is 3 hanem 4 kupac!  

2: ... egy kicsit el vagyok keseredve, megbánt is a dolog...

3: ... mert nekem nagyon fontos a rend és a munkám tisztelete, hisz amikor hazajöttünk az oviból előtte takarítottam ki a szobátokat!

4: Ezért azt kérem tőletek, hogy a vacsora előtt pakoljatok össze és utána még kaptok a kedvenc sütitekből is!

 

Mit mondjak, a 4. lépés hemzseg a jó szándékú manipulációtól, viszont az én gyerekeimnek ez kevés volt és letörte a lelkesedésüket az én kérésem, de azonnal és ügyesen kompenzációs kéréssel folytatták:

"Jó, anyácska, de segíts akkor nekünk!"

Ebben a mondatban minden benne volt, kiegészítve a könyörgő szemek láttán még egy nálam edzettebb anyukának is meglágyult volna a szíve és azonnal a segítségükre lett volna.

Én is így tettem, hisz egy kis gyermek számára a példamutatás is nagyon fontos. Persze mondhattam volna nem-et is és akkor jót veszekedhettünk volna, érvényesítve az akaratomat és a végén vagy megcsinálják és egy kicsit megutálnak, vagy nem és akkor egyedül pakolhattam volna el. 

És még egy fontos tényező: a gyerekeknél ez egy mintázat lesz később. Amilyen megoldást használtam velük, ha ők lesznek anyák, hasonló helyzetben hasonlóan fognak viselkedni a gyermekeikkel. Talán, előre sokat segítettem a leendő unokáimnak!

 

Jó tanulást és jó szórakozást kívánok közben!

 

Kiegészítő anyag, fontos az ERŐSZAK MENTES KOMMUNIKÁCIÓ megértéséhez:

 

ÉRZELMI INTELLIGENCIA BŐVÍTÉSÉHEZ FONTOS

>>> miért fontos az érzelmek kifejezése?

>>> összegyűjtöttem az ÉRZELMEK kifejezéseit

>>> összegyűjtöttem a FONTOSSÁGOK kifejezéseit

 

Erőszakmentes Kommunikáció 4 alaplépése példákon - VIDEÓK, saját felvételeim!
gyakorlati példa - video részlet >>>
EMK lépésről lépésre 1. rész - videó részlet >>> 
EMK lépésről lépésre 2. rész - videó részlet >>>

 

Erőszakmentes Kommunikáció 4 alaplépése

>>> TÁBLÁZAT

 

Dr. Marshal Rosenberg 4 X 1 órás videó anyaga szinkron felirattal!

>>> megnézem 

 

Itt töltheted le Marschall Rosenberg kis könyvecskéjét:

>>> Így is lehet nevelni, tanítani

 

SZERETET NYELV:

 

>>> SZERETET NYELV TESZT

>>> SZERETET NYELVRŐL ÁLTALÁBAN

 

ÉRZELMI LÉTRA MAGYARÁZATTAL

>>> megnézem

 >>> Érzelmi Létra nyomtatható változat

 

A GYAKORLATOKHOZ AZ ALÁBBI LINKEN TALÁLHATSZ MAGADNAK PÁRT

>>> párt itt találsz magsadnak gyakorláshoz

***

7-es konfliktus kitisztázó gyakorlatot általában az 5. alkalommal vesszük a 6 alkalmas EMK tréningen.
Ez valahol, megkoronázza és összefoglalja az egész tréninget.

A CSODA nem csak 3 napig tart c. könyvem témája. 

Óriási testi változás is történik a gyakorlat elvégzése közben. Ezt igazolandó, egy aura fotóssal képet késszíttettünk Dr. Harsányi Editről, aki vállalkozott a gyakorlat előtt és után is egy fotózásra. Még az aura fotósunk is meghökkent a nagy változáson.

aura-foto-gyak-elott.jpg

aura-foto-gyak-utan.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

>>> mutasd, hogyan született A CSODA könyv!

 

  -

Marshall Rosenberg 4x 1 órás video felvétel, szinkron felirattal

 1. rész

 

 

2. rész

 

3. rész

 

4. rész

-

ui: ezt az oldalt ne lájkold és ne oszd meg a Facebookon sem, hisz ez egy zárt közösség:)

-

 

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Felkészülés szereplésre

(Szűcs Ildikó, 2014.06.19 15:21)

Julcsi,az utóbbi pár hét zongoraórái kapcsán szeretnék veled beszélni,mert
egy kis aggodalom van bennem.Mivel nekem fontos,hogy a tanítványaim jól
felkészülten szerepeljenek,ezért most szeretném én elmondani,ami bennem van,aztán te is elmondod...
Főiskolára felvételizel, ahol némi hangszertudást is kérnek.Időben kiválasztottuk az anyagot,megkaptad a kottákat,elmondtam,hogy lehet gyakorlási lehetőséget kérvényezni a zeneiskolában.Te pedig hol jöttél hol nem az órákra,ha jöttél nem hoztad el a kottákat,amikor újra kikerestem és
fénymásoltam neked,legközelebbre elvesztetted,másnak odaadtad.ma sincs
kotta,és azóta sem jársz be gyakorolni,pedig 3 hete megkaptad az engedélyt.
Számomra nagyon kellemetlen érzés,aggódom,hogy nem lesz már elég időd
hogy megtanuld ezt a kis anyagot sem,amit pedig képes lennél 2-3hét alatt
klasszul begyakorolni.Azért is vagyok lelombozva,mert még soha nem fordult elő,hogy egy tanítványom felkészületlenül ment volna szerepelni.
Ezért arra szeretnélek kérni,hogy a hátralévő időben vedd komolyabban ezt
a dolgot,hiszen te sem szeretnéd,ha ezen csúsznál el,és nem vennének fel.
Válasz:"Ildikó néni ne tessék rám haragudni!Nem tudtam,hogy így tetszik értem aggódni!Tetszik tudni,milyen linkóci vagyok,de ha szorul a hurok,képes vagyok összekapni magam,és ne tessék aggódni,minden rendben lesz.Ezt a nyakláncot Ildikó néninek hoztam,én választottam,mert
tudom,hogy szereti az ásványokat."
Ez így megtörtént,aznap délután,amikor ezt a gyakorlatot tanultuk.

Hálózatépitői munkatempó

(Ade, 2014.06.17 19:16)

Jó napot Ildi néni!Az elmult időszakkal kapcsolatban szeretnék Ildi nénivel beszélni,mivel ez bennem feszültséget okozott és mivel fontos számomra a közöttünk lévő jó kapcsolat, megfelel e ha előbb én elmondom, hogy mit érzek és utánna Ildi nénit is meghallgatom!

-Ildi néni mindig hangoztatja, hogy milyen fontoos az üzlet szempontjából, hogy minden szemináriumon és rendezvényen ott legyünk.Ildi néni is tudja,hogy én sokszor anyagi lehetőségeimen felül is részt vettem a rendezvényeken, de egy idő után be kellett látnom, hogy feszültséget érzek, mert felismertem,hogy előbb magamon kell dolgoznom, gondolok itt az érzelmi inteligencia fejlesztésére és ez az ujvidéki szemináriumon lett tiszta a cél előttem,amikor Jasmina erről beszélt. viszont én az anyanyelvemen szerettem volna a képzést elvégezni ezért jelentkeztem a SZI Akadémiára!
Mindketten tudjuk,hogy nálam az anyagiak milyen komoly akadalyt jelentenek és nagyon értékelem,hogy a munkámat segitik az autó kölcsönzésével, de megkérném Ildi nénit, hogy vegyék figyelembe, hogy én képzem magam a SZI Akadémián, mert számomra fontos a lelki nyugalom és hogy olyan állapotban legyek,hogy az üzletépitésben is szépen haladjak és olyan embereket vonzak a csapatomba,akikkel tudok együtt haladni!Kérem egyenlőre ne kérjék tőlem a szemináriumon való részvételt, mert amint tudok, ott leszek.
Megegyezhetünk e most abban,hogy tiszteletben tartják az én jelenlegi munkatempómat?

I.VARIÁCIÓ:
ILDI NÉNI:Igen, rendben van!Nagyon örülök, hogy ilyen irányban indultál el,hiszen a munkánk sikerének ez is egy alappillére! Kérlek, beszélj majd a többieknek a SZI Akadémia lehetőségéről és örülnénk,ha minnél többen részt vennének egy ilyen csodálatos képzésen!

II.VARIÁCIÓ:
ILDI NÉNI:Nem,mert nekünk aktiv és ambiciózus munkatársak kellenek és nem érünk rá senkinek az érzelmi dolgaival foglalkozni és várni rá.
ÉN:Rendben van,akkor egyezik e azzal,hogy most felfüggesztem az aktiv munkát és amint teljes gőzzel tudok dolgozni akkor jelentkezem?
ILDI NÉNI:Igen,az ugy rendben lesz!

Re: Hálózatépitői munkatempó

(Ica - SZI Akadémia, 2014.06.17 20:25)

Eda, nagyon ügyesen kidolgoztad! Gondolom, míg végig gondoltad ezt az egészet, már is oldódtál.
Kívánom, hogy szépen megoldd ezt a helyzetet úgy, hogy mindőtök számára elégedettséget hozzon!

Nagy ölelés az egész csapatnak!

Puszi! Ica

el nem küldött fotók

(Emese, 2014.06.12 22:43)

Szia Mari! Amikor ma reggel megnéztem az emailjeimet és még mindig nem láttam köztük a tied és a fotókat, amit megígértél nekem és amikre szükségem lenne a nyaralási album elkészítéséhez, mivel ezeken a helyeken csak te fotóztál, akkor szomorúnak, dühösnek éreztem magam, és csalódottnak is,hiszen már hetek óta hiába várom a képeket. Nekem nagyon fontos ugyanis az adott szó, és a megbízhatóság. Ezért azt szeretném kérni tőled, hogy beszéljük meg, hogy mikor tudod ezeket tényleg elküldeni nekem

Re: el nem küldött fotók

(Ica - SZI Akadémia, 2014.06.16 18:04)

Nagyon jó!

"akasztják a hóhért"

(Ica - SZI Akadémia, 2014.06.11 23:19)

"akasztják a hóhért" - szokták mondani :)
Ahogy, átismételtük a tréningen, hogy hogyan érjük el a másik személynél, hogy meghallgasson és biztosan ne akarjon beleszólni, azonnal adódott nekem is egy "éles" helyzet.

A 26 éves nagy lányom, a két kisebb gyerekem előtt olyat szólt, hogy ugyan nem haragudtam rá, de szerettem volna kitisztázni, helyére tenni a dolgokat, mert nem úgy emlékeztem az eseményekre, mint ahogy ő azt most beállította.

Másnap a szüleimnél találkoztunk és ebéd után megkértem, hogy menjünk át a másik szobába, mert szeretnék vele beszélni. - Na, eddig rendben is volt. Átmentünk és én kezdtem, ahogy a tréningen is tanítom:

"Szilvi, a tegnapi nap kapcsán, szeretnék valamit kitisztázni, ami bennem feszültséget okozott!... " - ahogy itt levegőt vettem az én Skorpió lányom közölte, hogy "Hagyjuk!"
Hoppá! Erre nem számítottam. Itt azonnal érezte, hogy "sáros" volt és fenyegetve érezte magát. Így azonnal, el kellett oszlatnom a félelmét, és ki kellett elégítenem azt a ki nem mondott igényét, hogy biztonságban van, nem fogom fenyegetni.

Szóval, mivel fenyegetve érezte magát az elején, ezért közbevágott, tehát egy részt nem voltam elég gyors, mert ha elmondom a 4 lépést gyorsabban, akkor abból már láthatta / érezhette volna, hogy minden rendben van.
Így folytattam: Szilvi, nekem nagyon fontos a kettőnk közötti jó kapcsolat, ezért azt kérem tőled, hogy hallgass most meg és utána, beszéljük át ezt a tegnapi dolgot, mert a tisztánlátás is nagyon fontos számomra.

Hááát nem volt egyszerű, de a pozitív közönyöm, segített abban, hogy megértse, hogy nem támadni szeretném, hanem kitisztázni. Viszont, mivel alapból menekül a szembesítéses beszélgetések elől, így valószínűleg, legközelebb át fogja gondolni, hogyan dobálódzik a szavakkal, mert fel kell, hogy vállalja a kitisztázást, ahol kiderült, hogy valóban olyat mondott, ami nem volt helyénvaló, és ezzel csak "nagylányoskodni" szeretett volna.
Megértette, hogy mit okoztak bennem a szavai és így mivel - reményeim szerint - nem akar nekem fájdalmat okozni, legközelebb körültekintőbb lesz :)!

Jó gyakorlást kívánok MINDŐNKNEK!

Ica