Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 



Iratkozz fel a SZIA Hírlevélre itt >>>
 

Ezt és minden gyakorlatot kizárólag a saját felelősségedre végezheted el.

Ha hangulatjavítót szedtél az elmúlt 3 hónapban, akkor sem végezheted el a gyakorlatot.

Lentebb lesz egy hanganyag, azzal vezetem neked végig a gyakorlatot.

Előkészületek:

  1. Vegyél elő papírt és ceruzát! 
  2. Kalibráld be, hogy az 1-től 10-es skálán, hanyas nagyságú a problémád. 

    Ennek megfelelően fogod majd vállasztani a hanganyagot. 

    Mutasd, hogyan kalibráljam be  
    >>>   

     
  3. Nagyon szépen válaszd ketté éned két részét illetve tulajdonságát.

    A "
    KÉT ÚT VAN ELŐTTEM, MELYIKEN INDULJAK... ??" eszmefuttatás fog 

    neked segíteni. 

    (Annál sikeresebb lesz a gyakorlat, minél jobban szemben állnak egymással a RÉSZEK)



    KÉT ÚT VAN ELŐTTEM, MELYIKEN INDULJAK... ??

     

Ezt a gyakorlatot akkor végezd, ha KONFLIKTUSBAN VAGY SAJÁT MAGADDAL.

Egyrészről szeretnél valamit megtenni, másrészről meg nem.

Vagy egyrészről szeretnél valamit megtenni, meg másrészről is, de a kettő üti egymást.

Vagy egyik részed csináltat veled valamit, a másik részed meg bírál érte.

 

Például:

  • Ha férfi vagy, esetleg a feleséged azt mondta, nem tűri tovább, hogy barátnőt tartasz. Egyrészről fontos a család, a kényelem és a biztonság, de másrészről vágysz az izgalomra és abszolút tanácsatalan vagy mit tegyél.
     
  • Ha nő vagy, szeretnél tökéletes feleség, szerető és anya lenni, másrészről meg sikeres manager asszony, viszont a munka napi 15 órát követeli a figyelmedet és neked is csak 24 órád van. Mit tegyél??
     
  • Egyrészről szeretnél haladni a dolgaiddal, amúgy is sok van belőlük, másrészről meg halogatsz, alulmotivált vagy így aztán nem jutsz sehova sem.
     
  • Lehet, hogy szeretnél önzetlen lenni illetve lelkiismereted szerint nem kérnél pénzt semmiért sem, de hát meg kell élni valamiből. Ez nagy belső konfliktushoz vezet. Állandó lelkiismeret furdalás... Itt akkor van egy önzetlen részed és egy biztonságra törekvő, anyagias.  

 

Ötletek még a szemben álló RÉSZEKRE:

optimista / bizakodó/ álmodozó  -  pesszimista / negatív; kalandvágyó  -  hűséges; anyáskodó  -  eltaszító; öntörvényű  -  együttműködő / elfogadó; családcentrikus  -önmegvalósító; független / szabad  -  megfelelni vágyó / rab; kritizáló  -  megértő / engedékeny / félénk; függésben lévő  -  lázadó; lelkes  -  lusta / fáradt / unalmas / közönyös; halogató  -  céltudatos; gondos apa / anya  -  munkamániás; zabáló  -  csinos / egészséges; diktátor  -  behódoló; pénzéhes  - türelmetlen; pazarló / költekező  -  fösvény / kuporgató / takarékoskodó / spórolós; függésben lévő  -  szabadságra / kikapcsolódásra vágyó; szigorú tanító néni  -  laza tanító néni; öntörvényű  -  puha pöcs / papucs / nyuszi; bizakodó  -  rettegő; paranoiás

 

határozott / önmegvalósító asszony  -  szüleinek / párjának / gyerekeinek / családjának megfelelni vágyó nő; kritizáló  -  apját elítélő / önmegvalósító; amazon / feminista / harcias / katonás / kemény nő  -  törékeny / „nőies” / gyámoltalan nő; határozott  -engedékeny; lusta   -   pörgős, hiperaktív; ribanc / szajha / fehér májú  -   erkölcsös / apáca; etikus / korrekt  -  etikátlan; egyenes / nyílt / őszinte   -   hazug / kétszínű / őszintétlen; kontár / felületes   -   alapos

 

 

Akkor most ellenőrízd le magad és írd le!

 

A BEKALIBRÁLÁSODNAK MEGFELELŐEN A KÉT HANGANYAG KÖZÜL VÁLASZTHATSZ:

>>> 7-es konflitus FÖLÖTT

>>> 7-es konflitus ALATT

 

 

 A gyakorlat letölthető írott formában innen! >>>
 

 

 

 

Iratkozz fel a SZIA Hírlevélre itt >>>

 

 

>>> korábbi FANTASZTIKUS bejegyzési eredmények

A tiedet itt lentebb oszd meg!