Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


SZI Alap tréning - 2011. tavasz - amit ígértél

Sziasztok!

 

Ezt az oldalt azért indítom, khgoy ide Mindenki beírhatja, amit ígért.

Pl,

- Kata már el is küldte az angol nyelvű GNM linkjét egyéni levélben, azt már továbbítottam Nektek

- Adrika, ha lesz időd a fontosságokat írd már ide be.

- Indián lány, az értekezleted a gluteinről, mely előszele lehet a könyvedhez:)

- Bárkinek akinek van hozzászólása, KIMONDOTTAN ÉPÍTŐ JELLEGŰ - ahol méltányolva van a Másik is és semmiképen nem bírálva, véleményezve:)!

 

 

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

könyv

(Réka, 2011.06.03 09:22)

Glutén-és kazein(tej) mentességgel foglalkozó könyv:
Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás
Ajánlom még figyelmetekbe a szakácskönyvet is:
Szendi Gábor-Mezei Elmira: Paleolit szakácskönyv

Re: könyv

(Ildikó, 2011.07.23 19:07)

Sziasztok,

Sziasztok,

én vagyok az, kinek a SZIA módszer nagyon jól karbantartja a vérnyomását.
Mivel 3 hónapig betartottam a paleolit diétát, és találtam egy Bp-n is rendelő paleolit orvost, elmentem hozzá. (Végre mindent megtudtam, amit akartam, hitelesen megbeszélve.)
A paleolit diétáról és Szendi könyvéről azt mondta, hogy igen, nagyon javasolja, de a zabpehely lisztet ne használjuk. Már a Szendi is elismeri ezt a tényt. Csak adalékul írom Nektek.

Kérésem: ha van valakinek finom paleolit receptje, szívesen fogadom.
Icának pedig örök hála, hogy kidolgozta ezt a módszert és segítségemre van az életvitelemben. Kezd működni minden. Pl. elkezdtem rendet rakni a papírok között, amire már hónapok óta várok.

Üdv Mindenkinek:

Ildikó

Re: Re: könyv

(Ica - SZI Akadémia, 2011.07.23 19:46)

Kedves Ildikó!

Csak egy kérdésem van még: fogytál is a diéta során?

puszi:
Ica

az én ígéretem:)

(Adri, 2011.06.03 11:46)

Sziasztok!

Dolgozom a fordításon.
Sikerült megszereznem a Mr. Nobody c. filmet, holnap viszem Nektek.

Szeretettel:
Adri

Isten

(Réka, 2011.06.03 09:28)

Vasárnap folyamán többünk gyakorlatában előjött Isten. Az Egymásra rakodottnál én voltam az utolsó a sorban. A templom körül voltam, be akartam menni. Csak az előtérre tudtam bemenni és ez szorongással töltött el. Miután megbocsátottam magamnak, már nem is éreztem szükségét, hogy bemenjek a templomba és ott keressem a kérdéseimre a választ. Megnyugodva jöttem ki, hogy a válaszok bennem megtalálhatók, nem kell kétségbeesetten kívül keresnem.

:) :) :)

(Ica - SZI Akadémia, 2011.06.02 18:35)

új fontosság jött fel:
jog vagy lehetőség az önálló döntéshez

Fontásságok felsorolás

(Nagy Andrea - adrika, 2011.05.28 21:17)

Fontosságok:

mozgás szabadság, választás a teljes életre, csönd, nyugalom, szabad élet, törődés, világ nézet megértése/elfogadása, értékesség, elfogadás, érzelmi biztonság, szabad döntésjog, kölcsönös elfogadás, megértés, elismerés, támogatás, választási lehetőség, udvarias, biztonság, szeretet, jó kapcsolat, méltatás, szabadság, empátia, nagyra becsülés, szabad életút választása, nyugodt légkör, múltam figyelembe vétele, információ érthető átadása, tisztelet, összetartozás, köszönet, elismerő szavak, őszinte-tiszta beszélgetés, hasznosság, méltányosság, támogatott légkör, vidám életkedv, értékrend tiszteletben tartása, függetlenség, alkotás öröme, ünneplés, visszaigazolás, megajándékozás, értékesség, kreativitás, figyelembe vétel, hitrendszerem figyelembevétele/elfogadása, siker, szokásjog figyelembe vétele, emberi jogok, hagyományok tisztelete, az én ideológiáim figyelembe vétele, határaim tisztelete, megerősítés, családi harmónia, függetlenség, türelem, tisztesség, hasznos szabadidő, jó kommunikáció, egyenrangúság, én vagyok, bizalom, becsület, figyelem, következetes, világos légtér, együttműködés, egyenrangú szexuális partnerek, kellemes környezet, korrekt díjazás, tisztaság, testi érintés

Lustarétes ->Tökös-mákos

(Nagy Andrea - adrika, 2011.05.26 23:58)

Lusta rétes receptje

Hozzávalók és elkészítés:

A tepsit kivajazni.
Persze a sütőpapír használata, nagyon hasznos találmány.
30dkg liszt /rétes liszt (-vel is, nagyon finom lett).
30dkg porcukor
1 sütőpor
1 vaníliás cukor, ha olyan a töltelék, ami elbírja.
Ezeket összekeverni (átszitálni) és a felét beleszórni a tepsibe egy kanál segítségével.

Töltelék:
1/2 kg túrót rámorzsolni + mazsola (v.meggy).
A tölteléket lehet variálni például:
1kg tök + 20-25dkg mák + porcukor és ezeket együtt összekeverve ráhalmozni a lisztre.
1-1,5kg (max:2kg) szilva + bőven megszórni fahéjjal + cukorral.
Több fajta szilvából, sokkal finomabb lett.
És amit még a szájad íze, megkíván, :)
Persze, lehet próbálkozni a banánnal és almával vagy sütőtök egy kis fahéjjal, gyömbérrel megbolondítva! Vagy édes káposztával, amit megcukrozol, mint töltelék.
Leönteni egy nagy, doboz tejföllel - 1csomag vaníliás cukrot bele is keverhetsz a tejfölbe - majd, megszórni a tölteléktől függően:1 - 3cs.vaníliás cukorral.

A liszt másik felét is rászórom.
4 tojást felverünk villával és 1/2 liter tejjel összerázni - amibe szintén tehetsz egy csomag vaníliás cukrot - és a tetejére önteni, villával elegyengetni a tetejét.
6-10dkg vajat rádarabolni a tetejére és közepes hőmérsékletű sütőben megsütni.

 Jó étvágyat 