Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


 

A gyakorlat nyomtatható változata  >>>

EZT A GYAKORLATOT AKKOR HASZNÁLJUK, HA EGY GYAKORLAT SORÁN FELMERÜL A SZABOTÁCIÓ. AZT SZOKTAM JAVASOLNI, HOGY TÜNETEKNÉL, VISSZATÉRŐ ESEMÉNYEKNÉL, SZERETHETŐSÉGEM HITÉNEK AZ ELVESZTÉSE által okozott viselkedési mintáknál egyből ezzel kezdd, majd csak utána végezd el a fő gyakorlatot!
 
A szabotációk fajtái, melyek egy-egy gyakorlat vagy olyan események kapcsán merülnek fel, amit el szeretnénk végezni:
 
o      álmosság, hányinger
o      különböző fájdalmak: has, hát, derék, váll, mellkas, fejfájás
o      belső kényszer, hogy „hagyd abba a gyakorlatot”
o      külső események megteremtése: gyermekem lebetegítése, csak ne kelljen elmenni, akár balesetek
 
Pozitív tulajdonságod megélését szabotáló változat:
 
SZIA – TÜKÖR gyakorlat POZITÍV TULAJDONSÁG MEGÉLÉSÉT SZABOTÁLÓ részre
 
EZT A GYAKORLATOT AKKOR HASZNÁLJUK, HA VAN EGY RÉSZED, AMELYIK SZABOTÁLJA, AKADÁLYOZZA, HOGY VALAMELY POZITÍV TULAJDONSÁGODAT MEGÉLD.
(pontosság, figyelmesség, tisztelet, alázat, kreativitás, együttérzés),