Honnan tudom, hogy elvesztettem?
A szerethetőségünk hitének elvesztésekor a következő "melléktermékek" alakulhatnak ki érzésben és viselkedésben:
- nem állok ki magamért, a saját fontosságaimért, "a békesség kedvéért tűrök"
- azért nem mondom meg az igazat, hogy jobb színben tűnjek fel, hogy ne forduljanak el tőlem
-
folyamatosan meg akarok felelni azért, hogy figyelmet, elismerést, tiszteletet, szeretet kapjak; más mutatok magamról azért, hogy szeressenek
- túlvállalom magam
- úgy gondolom, "nem érdemlem meg", "kicsinek érzem magam", "kevés vagyok"
- önbizalomhiány
- kisebbségi érzés
- mások bírálata