MINI TEREMTŐ GYAKORLAT ÉRZELMEKRE
Hallgatóim kreatív zónájukba lépve különböző ötleteket találtak arra, hogy hol helyezzék el ezt a mini gyakorlatot a begyakorlás időszakára. MUTASD az ötleteket>>>Ez a gyakorlat csak TISZTÁN az ÉRZELMI állapottal dolgozik, nem bonyolódik bele a MIÉRT-ekbe.
Eredménye: azonnali „fentebbi” és motivált állapotba jutás.
Miért fontos ez?
Ha igaz az, hogy olyan dolgokat vonzok (jobb szeretem: olyan dolgokra leszek figyelmes), amilyen az alapállapotom, akkor ha egy lehangolt, önsajnálkozó állapotban vagyok hasonló rezgésű állapotokat veszek észre és ezen tartom a figyelmemet, míg, ha öröm vagy remény állapotában – rezgésében – vagyok, akkor ennek megfelelő rezgésű dolgokra leszek figyelmes.
Érdemes lenne ezt az alapállapotot fentebbi rezgésbe vinni, hogy aztán melléktermékként elkezdjem észrevenni az ÉRZELMI LÉTRA fentebbi rezgésű eseményeit?
|
1
|
Boldogság, tudás, magabiztosság, szabadság, szeretet, nagyrabecsülés
|
|
2
|
Szenvedély
|
|
3
|
Lelkesedés, öröm, elragadtatás
|
|
4
|
Örömteli várakozás, hit
|
|
5
|
Derűlátás
|
|
6
|
remény
|
Érdemes lenne talán ezt az állapotot, tartósan ebben a zónában tartani?
Persze, hogy igen, de mond már HOGYAN!!??
MUTASD A MINI TEREMTŐ GYAKORLATOT ÉRZELMEKRE AMIVEL AZONNAL KEZDHETEK>>>
MUTASD A MINI TEREMTŐ GYAKORLATOT ÉRZELMEKRE EGY PÉLDÁN KERESZTÜL >>>
MUTASD A MINI TEREMTŐ GYAKORLATOT ÉRZELMEKRE MAGYARÁZATOKKAL, HOGY JOBBAN ÉRTSEM A SZERKEZETÉT>>>
Mutasd Szakolczai SZabolcs, SZI Kommunikációs tréner gyakorlati előadását>>>