Teremtő / Motivációs gyakorlat:
a következő Teremtő nap,
>>> ITT találod!
Mikor használjam?
Napi rutinra. A gyakorlat nem kér többet, mint mikor amúgy is összeszeded a gondolataid.
Célja:
Hogy kidolgozzam magamból, ami megállít, bizonytalansággal, tölt el a célom fele vezető úton.
Hol állok az ÉRZELMI LÉTRÁN?
………………………………………………………………………………………
|
1 |
Boldogság, tudás, magabiztosság, szabadság, szeretet, nagyrabecsülés |
|
2 |
Szenvedély |
|
3 |
Lelkesedés, öröm, elragadtatás |
|
4 |
Örömteli várakozás, hit |
|
5 |
Derűlátás |
|
6 |
Remény |
|
7 |
Belenyugvás |
|
8 |
Unalom |
|
9 |
Borúlátás |
|
10 |
Türelmetlenség, kielégületlenség, bosszankodás |
|
11 |
Legyőzöttség érzete |
|
12 |
Csalódottság |
|
13 |
Kétség |
|
14 |
Aggodalom |
|
15 |
Mások hibáztatása |
|
16 |
Elbizonytalanodás |
|
17 |
Harag |
|
18 |
Bosszúvágy |
|
19 |
Düh, gyűlölet |
|
20 |
Irigység |
|
21 |
Bűntudat, önbecsülés hiánya, fenyegetettség érzete |
|
22 |
Tehetetlenség, elkeseredettség, fájdalom, kétségbeesés, szorongás |
Mivel van konkrétan bajom? (Szeretném, ha.. / meg kellene csinálnom… / be kellene fejeznem…. / találnom kellene… DE)
…………………………….....................................................................................
Mi az, ami konkrétan megállít? (ez az ami „de” szócskával kezdődik)
…………………………….....................................................................................
Mit szeretnék helyette elérni? (a „ne/nem” szócska nem szerepelhet.)
…………………………….....................................................................................
Hogyan érhetném ezt el? Milyen ötletem van rá, hogy ez megvalósuljon?
(Csinálj rá ötletbörzét! Ha nincs ötleted, akkor kérdezd meg magadtól és válaszolj nagyon őszintén! Milyen csodának kellene megvalósulnia hozzá? Az nem érdekes, hogy van-e realitása vagy nincs! Egy a lényeg, TETSZENE az Neked?
……………………………..................................................................................
4 ……………………………..................................................................................
4 ……………………………..................................................................................
Ha ezek így történnének illetve így tennék, akkor milyen pozitív érzéseim lennének konkrétan? Egyesével ismételd vissza, hogy újra ebbe a rezgésbe kerülj!
5 ……………………………..................................................................................
5 ……………………………..................................................................................
5 ………………………….......................................................................................
Hol szeretnéd magad látni, fél, 1-2-5 év múlva? // És ez milyen érzés lenne?
ITT mondunk köszönetet: ami hangozhat így is: „Köszönöm Atyám, hogy mind ez…. már GONDOLATI SÍKON MEGVALÓSULT. (Tehát ezzel még egyszer tudatosítjuk magunkban, hogy a valóságban nem, de gondolati szinten már megvalósult. Ilyenkor a belső hangunk, amelyik igyekszik szabotálni bennünket, még az sem talál olyat, amibe beleköthet. Nyugodtan felteheti a kérdést magában: tényleg megvalósult gondolati szinten? - IGEN - "Rendben, akkor mehet tovább az egész!") Addig mondd, amíg meg nem érzed a HÁLÁT!
Hol állok az érzelmi létrán? Hányat léptem fentebb? (nagyon fontos újra meghatározni és észrevenni a változást)
…………………………….....................................................................................
Mi az, amivel MOST kezdem azonnal, hogy elérjem a CÉL-om?
Itt használd ki, hogy fentebb mentél az érzelmi létrán, feljutottál a kreatív zónába és motiváltabb lettél.
…………………………….....................................................................................
…………………………….....................................................................................
…………………………….....................................................................................
Legközelebbi TEREMTŐ nap:
Ha elhalogattad a múlt évet lezárni és szeretnéd az új évet egy jó kis TEREMTŐ gyakorlattal meglendíteni?
A február még pont jó lesz rá!
Sors fordító napok keretén belül!
Debrecen
Részvételi díj:
40.000 Ft / fő
+ 1 főt fél áron hozhatsz!
Ha Te is ismétled a Teremtő napot, akkor Te is fél áron tudsz csatlakozni!
Ehhez még külön kidolgoztam egy 30 napos, e-mail emlékeztetőt, hogy mire legyél figyelmes, mit ismételgess, hogy a TEREMTŐ-motivációs gyakorlat még hatékonyabban fejthesse ki hatását és Életed részévé váljon!
2020.02.15 szombat 9-től 18-ig
Remélem, hamarosan találkozunk!
