Mikor válhat nevetségessé az EMK használata? - EMK könyv részlet
Kedves leendő Illusztrátor munkatársam!
Az alábbi rész a könyvemből való.
Lentebb van 4 sárgával kihúzott rész, ahhoz kérek egy "folyamat illusztrációt", majd a 4-ből az elsőt kiválasztva külön egy illusztrációt.
Az egész részt szükséges végig olvasni, hisz az adja meg a háttér információkat.
"... a korábban ismertetett 1-től, 10-es skálán, ha a 7-es fölött vagyunk, ahol megjelenik a düh, harag, mérgesség, gyűlölet, - ilyenkor mondjuk, hogy el- vagy, beborul az agyunk - nevetségessé válik az EMK használata.
Nézzünk meg egy példát!
Két napos konferenciára megyek és előtte megbeszéljük a férjemmel, hogy nagyon siessek vissza, mert egy izgalmas vacsorával vár haza, hisz a 3. házassági évfordulónk lesz. Nagyon boldog vagyok és valóban alig várom, hogy hazaérjek.
A konferencián, kellemes meglepetésben van részem. Közlik, hogy nagyon jól haladtunk az anyaggal késő délutánra be is fejezzük. Izgatott vagyok és úgy döntök, hogy még ma hazamegyek és meglepem a kedvesem!
Sikerült! Ahogy beléptem a lakásba, máris valami gyanusat tapasztaltam. A nappaliban a földön egy melltartó és egy tanga, ami nem az enyém... a hálószobából pedig különös hangokra lettem figyelmes!
És akkor most álljunk meg egy kicsit és nézzük meg, hogy nem EMK-an, - tehát, ahogy egyébként tennénk -, mit is mondanánk? Vagy inkább ordítanánk?!
- Te szemétláda! Nem szégyelled magad? Kit hoztál te a hitvesi ágyunkba? Így készülsz a 3. házassági évfordulónkra???!! Azonnal szedd a holmidat és takarodj a ribancddal együtt, lehetőleg az ablakon keresztül!
No és nézzük, hogy az EMK 4 alaplépése mit is kér tőlünk?
1: tényszerűen tárjuk fel az eseményeket, amibe nem lehet belekötni! Ne bíráljunk, ne véleményezzünk, ne hasonlítgassunk össze!
2: Fejezzük ki az érzelmeinket
3: Fejezzük ki a szükségleteinket,
4: és egy azonnal teljesíthető kéréssel fejezzük be, nehogy bűntudatot okozzunk a másikban!
Ha egy hasonló helyzetben dühösek vagyunk, akkor ezt megfogalmazhatjuk az EMK-val, de nevetségessé válik.
Lássuk csak!
1: Tényszerűen tárjuk fel az eseményeket, amibe nem lehet belekötni! Ne bíráljunk, ne véleményezzünk, ne hasonlítgassunk össze!
"Szívem, ahogy beléptem a hálószobába, azt látom, hogy nem én fekszem melletted, hisz én barna vagyok, és 75-ös melltartót használok, míg a hölgy melletted szőke és a melltartó, amit kint találtam a földön, abba 90-es méret van beleírva!...
2: fejezzük ki az érzelmeinket!
... Nagyon el vagyok keseredve, dühös és csalódott is vagyok, valamint ölni vágyás is felmerült bennem...
3: fejezzük ki a szükségleteinket!
... mert nekem nagyon fontos a bizalom, az adott szó, az őszinteség, a szeretet, a biztonság és a hűség!...
4: és egy azonnal teljesíthető kéréssel fejezzük be, nehogy bűntudatot okozzunk a másikban!
... ezért most azt kérem tőled, hogy szedd össze a ruháidat, dobáld ki az ablakon a hölggyel együtt, és ugordj utána te is!"
Mint láthatjuk, életszerütlen és kissé nevetségessé is vált ez a fajta kommunikáció, ebben a helyzetben!